Tipps bei Rückenschmerzen

Hast du „Rücken“?

Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Wir haben drei hilfreiche Übungen für zuhause, um Kreuzschmerzen vorzubeugen. Jetzt lesen - auf dem BLOG FÜRS LEBEN der BKK ProVita!
Rezeptbroschüre

Veggie für alle!

Die Profisportler Karla Borger (Beachvolleyball) und Andreas Luthe (Fußball) berichten aus ihrem veganen Leben.

Job mit Purpose, bitte!

Arbeit als reine Geldquelle – das reicht vielen nicht mehr. Auch im Business wächst das Bedürfnis nach Sinnhaftigkeit, Gerechtigkeit und Ökologie. Hinzu kommt: Wird eine Arbeit als sinnstiftend empfunden, wirkt sie sich positiv auf die Gesundheit aus. Unser großer Report zum Thema!

Ein Jahr Corona oder: Wie die Pandemie unser Leben verändert

Corona hat das Leben der Menschen drastisch verändert. Viele haben Angst: vor Ansteckung, sozialer Isolation, Angst davor, etwas falsch zu machen. Andere kämpfen mit den wirtschaftlichen Folgen der Pandemie. Psychologen warnen vor dramatischen Folgeschäden. Doch es gibt auch positive Seiten.

Antriebslosigkeit? 9 Tipps für mehr Motivation beim Sport!

Wenn viele Menschen momentan – vor allem beim Sport – mit Antriebslosigkeit zu kämpfen haben, ist das kaum verwunderlich: Der Himmel ist grau, die Sonne zeigt sich nur selten, es liegt ein aufreibendes 2020 hinter und ein unsicheres 2021 vor uns. Wir haben neun Tipps, wie du deine Motivation steigern und so wieder in Bewegung kommen kannst.

Epigenetik: Wie Sport wirkt

Menschen, die ihr Leben lang aktiv waren und viel Sport gemacht haben, werden im Alter seltener und später krank. Im dritten Teil unserer Epigenetik-Reihe verrät Dr. Peter Spork, warum das so ist.

Jetzt das Immunsystem stärken!

Die Torhüter Timo Hildebrand und Andreas Luthe stärken ihre Abwehrkräfte durch Sport: Immunzellen lieben es, in Bewegung zu bleiben und mit besten Nährstoffen versorgt zu werden!

Bewegung für das Immunsystem

Sport und Bewegung haben eine antientzündliche Wirkung und können unser Immunsystem stärken. Wie und warum wir dann weniger schwer erkranken, erklärt Prof. Karsten Krüger im Interview.

Veggie des Monats Februar: Karotten-Power

In unserer neuen Beitragsserie stellt euch jeden Monat eine:r von drei Blogger:innen das "Veggie des Monats" vor - natürlich passend zur Saison. Im Februar erstmals für euch am Start: Katrin & Daniel von "bevegt".