Epigenetik: Die größten Schlafmythen
Die größten Schlafmythen und was wirklich dahinter steckt - Epigenetik-Experte Dr. Peter Spork klärt auf.
Epigenetik
Epigenetik: Ist Bewegung in der Schwangerschaft besonders wichtig?
Wie die Weitergabe des elterlichen Risikos für Übergewicht an nachfolgende Generationen verhindert werden könnte.
Epigenetik: Schlafkur im Homeoffice
Bestseller-Autor Dr. Peter Spork erläutert im 11. Teil seiner Epigenetik-Reihe, warum das Homeoffice sich in Zeiten der Pandemie als Schlafkur entpuppt.
Epigenetik: Krebshemmende Substanz in Knoblauch
Laut neuesten Studien könnte eine Substanz im Knoblauch bei Eierstockkrebs helfen. Der Epigenetik-Experte und Bestseller-Autor Dr. Peter Spork stellt im 10. Teil seiner Epigenetik-Reihe die Studienergebnisse vor.
Epigenetik: Wie Übergewicht eine frühe Pubertät auslöst
Heutzutage kann die erste Periode schon mit 10 Jahren stattfinden. Woher kommt es, dass die Pubertät immer früher einsetzt? Erläuterungen vom Epigenetik-Experten und Bestseller-Autor Dr. Peter Spork.
Epigenetik: Mit Schlaf gegen Übergewicht
Wusstest du, dass eine der Folgen von Schlafmangel Übergewicht sein kann? Der Epigenetik-Experte Dr. Peter Spork stellt in diesem Beitrag aktuelle Studienergebnisse aus Schweden vor.
Epigenetik: Stress und Resilienz in der Corona-Krise
Wie schützen wir uns in der Covid-19-Pandemie vor Depressionen, Ängsten, Überforderung, Sucht und Gewalt? Warum ist die Krise auch eine Chance? Die Antworten hat Epigenetik-Experte Dr. Peter Spork im siebten Beitrag unserer Serie zusammengefasst.
Ein Jahr Corona oder: Wie die Pandemie unser Leben verändert
Corona hat das Leben der Menschen drastisch verändert. Viele haben Angst: vor Ansteckung, sozialer Isolation, Angst davor, etwas falsch zu machen. Andere kämpfen mit den wirtschaftlichen Folgen der Pandemie. Psychologen warnen vor dramatischen Folgeschäden. Doch es gibt auch positive Seiten.
Epigenetik: Corona – Warum trifft es manche besonders hart?
Warum erkranken manche Menschen stärker als andere an Covid-19? Studien zeigen, dass das Neandertaler-Gen hier Ausschlag geben könnte.
Epigenetik: Warum Spätsommerkinder schlanker sind
Welchen Einfluss hat die Jahrezeit unserer Zeugung auf unseren Stoffwechsel? Die Antwort verrät dir der Bestseller-Autor Dr. Peter Spork.
Epigenetik: Bin ich so jung, wie ich mich fühle?
Ein neuer epigenetischer Test kann das biologische Alter von Menschen erstaunlich genau bestimmen. Unser Autor Peter Spork wagt den Selbstversuch.
Epigenetik: Wie Sport wirkt
Menschen, die ihr Leben lang aktiv waren und viel Sport gemacht haben, werden im Alter seltener und später krank. Im dritten Teil unserer Epigenetik-Reihe verrät Dr. Peter Spork, warum das so ist.
Epigenetik: Wer meditiert und wenig isst, bleibt länger jung?
Meditation und eine bewusste Ernährung sorgen für mehr Achtsamkeit in unserem Leben. Laut Spiegel-Bestseller-Autor Dr. Peter Spork kann beides zu einem langen Leben beitragen. Weshalb das so ist, erfährst du im zweiten Teil unserer Epigenetik-Reihe.
Epigenetik: Warum Gesundheit kein Zufall ist
Warum ist Gesundheit kein Zufall? Die Antwort gibt die moderne Wissenschaft der Epigenetik. Unser Autor Peter Spork hat zu diesem Thema einen Bestseller verfasst. Er weiß: Gesundheit ist kein Zustand, auch nicht das Gegenteil von Krankheit. Sondern ein generationenübergreifender Prozess, den wir umso mehr benötigen, je kränker wir sind.