Dich erwarten neben Fakten zur Frühlingszwiebel und einem leckeren Rezept in diesem Beitrag auch MealPrep-Ideen. Denn auch im Frühling gilt natürlich: Vorkochen ist Trumpf – damit wir mehr Zeit haben, die ersten warmen Sonnenstrahlen zu genießen.
Yoga eignet sich zur Gesundheitsvorsorge und unterstützt Beweglichkeit und Entspannung. Im Interview erläutert Dr. Patrick Broome, für wen sich Yoga eignet und wieso Yoga der perfekte Ergänzungssport ist.
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Wir haben drei hilfreiche Übungen für zuhause, um Kreuzschmerzen vorzubeugen. Jetzt lesen - auf dem BLOG FÜRS LEBEN der BKK ProVita!
Laut DEGS-Studie zur Gesundheit wird in deutschen Haushalten zu viel gesalzen. Andererseits ist Salz lebenswichtig und hilft dabei, den Wasserhaushalt und Blutdruck zu regulieren. Der BLOG fürs LEBEN stellt 12 verschiedene Salze vor.
Richtig geschützt, ist gegen ein Sonnenbad nichts zu sagen. Wir geben Tipps und Informationen, wie du dich und die Umwelt optimal schützt.
Chili gehört zu den meistverbreiteten Gewürzen der Welt und ist auch Lieblingsgewürz von Kochbuchautor Alex Flohr. Er verrät, wie man ihn selber anbaut.
Rote Beete ist im Februar saisonal. Sie ist gesund und bemerkenswert vielseitig. Kochbuchautorin Lea Green zaubert damit einen leckeren Schokokuchen.
Ob nach Unfällen, in Krisen, bei Entwicklungsverzögerungen oder im Alter – Ergotherapeut:innen helfen uns. Aber was ist Ergotherapie genau?
Rotkohl ist eine wahre Vitamin- und Ballaststoff-Bombe - ein heimisches Superfood! Nicole Just verrät ihr Rezept für pinkes Sauerkraut zum Selbermachen.
Bauchweh, Husten, Fieber? Gesunde Tees mit Kräutern und Früchten tun uns jetzt besonders gut und helfen bei typischen Winter-Wehwehs.
YouTuber Alex Flohr verrät dir sein Rezept für einen warmen Wintersalat mit Schwarzwurzel.
Das Immunsystem steht an der Frontlinie, wenn es darum geht, Krankheiten abzuwehren. Achtsamkeitstrainings helfen das Immunsystem zu stärken.
Eltern schildern ihre Erfahrungen der ersten Zeit mit Baby und vor der Geburt. Expert:innen geben Tipps fürs Wickeln, zum Einschlafen, Tragen vor der Brust und ersten Spielen.
So viel mehr als Suppengrün! Lea zeigt, wie aus der Sellerie-Knolle ein (veganer) Klassiker – das Sellerieschnitzel – wird.
Keine Panik: Das „böse“ LDL-Cholesterin muss nicht gefährlich werden. Du kannst es mit Sport und Ernährung beeinflussen
Brombeeren sind wahre Vitaminbomben! Nicole Just verrät das Rezept ihres fruchtig-herzhaften Brombeer-Chutneys mit krossen Samosas.
Herausforderungen sind Teil des Lebens. Wie lassen sich Krisen bewältigen? Vier Menschen machen Mut.
YouTuber Alex Flohr kreiert aus dem Apfel eine süß-saure Suppe mit Rosinen, die sogar kalt oberlecker schmeckt.
Auberginen schmecken dir nicht? Dann probiere mal Leas "Baba Ganoush"-Rezept: So werden Auberginen weich, zart und nicht bitter!
Zu klein, zu verspielt oder bereit für die Schule? Wie erkennt man, ob das Kind schulreif ist? Die Kriterien sind sehr individuell.
Musik macht glücklich: Die ersten Takte eines Songs – und sie sind da: Erinnerungen und Emotionen. Musik verstärkt unsere Gefühle. Warum?
Aprikosen sind gesund und lecker. Sie schmecken auch herzhaft zubereitet superlecker. Nicole Just verrät dir ihr Rezept für einen sommerlichen Reissalat.
Die Doktorandin und Psychologin Christiane Portele hat unter Leitung der Achtsamkeitsforscherin Prof. Dr. Petra Jansen (beide von der Universität Regensburg) Ende 2019 acht Wochen lang an Regensburger Kindergärten Achtsamkeit trainiert. Die Ergebnisse ihrer Studien erläutert Petra Jansen in ihrem Gastbeitrag.
Das Recht auf Bildung ist ein Menschenrecht - und eines von 17 "Sustainable Development Goals" (SDGs). Wir sprechen mit Laura Natscha Vogt, angehende Lehrerin mit eigenem Podcast, wie es aus ihrer Sicht um die Bildung in Deutschland bestellt ist.
Wir sprechen mit dem Kinderpsychiater und Bindungsforscher Prof. Karl Heinz Brisch über frühkindliche Bindung - und warum diese auch für berufliche Teams so wichtig ist.
