Insektenstiche: Behandlung und Vorbeugung
Insektenstiche machen sich mit Juckreiz, Rötungen und Schwellungen bemerkbar. Doch Insekten können auch Überträger von Krankheiten sein. So können Sie sich und Ihre Familie vor Stichen schützen, Stiche behandeln und in Notfallsituationen gut reagieren.
Kanufahren: Ran an die Paddel!
Du hast die Schulzeit hinter dir und bist bereit für deine erste große Reise? Es ist gar nicht so leicht, sich für das passende Reiseziel zu entscheiden. Wir stellen dir Menschen vor, die sich getraut haben: Sie sind mit dem Rad durch Europa gefahren oder haben beim Freiwilligendienst in Tansania mit angepackt. Hier gibt’s ihre Geschichten und jede Menge Tipps für die erste Reise!
Brustkrebsvorsorge: Rechtzeitig reagieren, Heilungschancen steigern
Rechtzeitig erkannt, ist Brustkrebs gut heilbar. Erfahre, wie eine umfassende Brustkrebsvorsorge aussieht und was die BKK ProVita übernimmt. Jede achte Frau erhält im Laufe ihres Lebens die Diagnose Brustkrebs – das klingt erst einmal besorgniserregend. Aber: Rechtzeitig erkannt und behandelt, sind die Heilungschancen bei dieser Krebsart gut – deshalb ist die Brustkrebsvorsorge unerlässlich. Neben der […]
ADHS: Wenn der Kopf keinen Filter hat
Du hast die Schulzeit hinter dir und bist bereit für deine erste große Reise? Es ist gar nicht so leicht, sich für das passende Reiseziel zu entscheiden. Wir stellen dir Menschen vor, die sich getraut haben: Sie sind mit dem Rad durch Europa gefahren oder haben beim Freiwilligendienst in Tansania mit angepackt. Hier gibt’s ihre Geschichten und jede Menge Tipps für die erste Reise!
Darmgesundheit: Warum sie so wichtig ist
Du hast die Schulzeit hinter dir und bist bereit für deine erste große Reise? Es ist gar nicht so leicht, sich für das passende Reiseziel zu entscheiden. Wir stellen dir Menschen vor, die sich getraut haben: Sie sind mit dem Rad durch Europa gefahren oder haben beim Freiwilligendienst in Tansania mit angepackt. Hier gibt’s ihre Geschichten und jede Menge Tipps für die erste Reise!
Eis selber machen: So geht’s!
Jetzt ein Eis! Wer hat diesen Satz im Sommer nicht schon einmal gesagt? Eis ist einfach Sommergefühl pur und weckt wunderschöne Kindheitserinnerungen. Und: Den Wunsch nach einer leckeren Erfrischung kannst du dir auch selbst erfüllen – Eis selbermachen ist nämlich gar nicht schwer. Du kannst unser einfaches Grundrezept abwandeln oder Zitroneneis, Heidelbeere oder Schoko ausprobieren. Und das Beste: Dafür brauchst du keine Eismaschine, sondern nur etwas Geduld.
Nachhaltige Mobilität: mit eigener Kraft durch die Natur
Es gibt viele Möglichkeiten wie du dich nachhaltig und umweltschonend fortbewegen kannst. Die Fortbewegung zu Fuß, auf dem Rad und mit dem Kanu ist nicht nur emissionsfrei, sondern auch gut für dein Wohlbefinden.
Abenteuer im Freien: Sportliche Herausforderungen, nicht nur für Natur-Junkies!
Erkunde die Welt des Sports im Freien! Wir stellen dir Aktivitäten vor und geben Tipps, wie du dich darauf vorbereiten kannst.
Plötzlich Pflegefall: Unterstützung für Angehörige
Ein plötzlicher Pflegefall kann schnell zur Überforderung führen. Diese Anlaufstellen bieten Unterstützung – jetzt mehr erfahren.
Meal Prep: Essen vorbereiten
Du hast die Schulzeit hinter dir und bist bereit für deine erste große Reise? Es ist gar nicht so leicht, sich für das passende Reiseziel zu entscheiden. Wir stellen dir Menschen vor, die sich getraut haben: Sie sind mit dem Rad durch Europa gefahren oder haben beim Freiwilligendienst in Tansania mit angepackt. Hier gibt’s ihre Geschichten und jede Menge Tipps für die erste Reise!
Me-Time: mit Selbstfürsorge in Balance bleiben
Du hast die Schulzeit hinter dir und bist bereit für deine erste große Reise? Es ist gar nicht so leicht, sich für das passende Reiseziel zu entscheiden. Wir stellen dir Menschen vor, die sich getraut haben: Sie sind mit dem Rad durch Europa gefahren oder haben beim Freiwilligendienst in Tansania mit angepackt. Hier gibt’s ihre Geschichten und jede Menge Tipps für die erste Reise!
Notfälle bei Kindern: richtig reagieren
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen – sie geraten beispielsweise leichter in Atemnot als wir „Großen“. Deshalb gelten für Notfälle bei Kindern einige Besonderheiten, die Eltern kennen sollten. Das Wichtigste: ruhig und besonnen bleiben und alles Wichtige greifbar haben. Unser Überblick zeigt, was jetzt die wichtigsten Schritte sind und wer Eltern im Notfall unterstützt.
Die erste Reise – nach der Schule die Welt entdecken
Du hast die Schulzeit hinter dir und bist bereit für deine erste große Reise? Es ist gar nicht so leicht, sich für das passende Reiseziel zu entscheiden. Wir stellen dir Menschen vor, die sich getraut haben: Sie sind mit dem Rad durch Europa gefahren oder haben beim Freiwilligendienst in Tansania mit angepackt. Hier gibt’s ihre Geschichten und jede Menge Tipps für die erste Reise!
Abnehmspritze und Co.: Was ist dran an dem Hype?
Was bringt die „Abnehmspritze“? In der Welt der schnellen Lösungen hat sie in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Was ist dran an dem Hype?
Was tun gegen das Hochstapler-Syndrom?
Menschen mit dem Impostor-Syndrom leiden unter der ständigen Angst zu versagen und als Hochstapler:in entlarvt zu werden. Erfahre hier, was es mit dem Impostor-Syndrom auf sich hat und was du dagegen unternehmen kannst.
Der große BKK ProVita ZAHNREPORT
Was macht gesunde Zähne aus? Wann und wie entstehen unsere Zähne? Was hat es mit Karies, Parodontose und Bruxismus auf sich? Wir wirken sich Schwangerschaft oder Alter auf unsere Zähne aus? Was kannst du für deine Zähne tun – und wie können wir dich unterstützen? In unserem ausführlichen Report erfährst du mehr über die vielen Facetten der Zahngesundheit. Von der Zahnknospe bis zum Zahnersatz, mit Expertentipps und wichtigen Informationen zur optimalen Vorsorge.
Futter für deine Muskeln
Wenn du von einem gestählten Bizeps oder Waschbrettbauch träumst, solltest du dich auf eines konzentrieren: den Muskelaufbau. Wir geben dir einen Überblick, worauf du dabei achten musst, um schnell Erfolge zu sehen.
Nachhaltige Geschenke zum Essen
Du bist auf der Suche nach nachhaltigen Geschenken oder Geschenken aus der Küche? Wir haben tolle Tipps und Rezepte für dich: außen hui, innen lecker!
Pubertät bei Mädchen und Jungs
Die Pubertät bei Mädchen und Jungs bedeutet oft den Ausnahmezustand für die ganze Familie. Doch was passiert eigentlich im Körper der Heranwachsenden, wie entsteht das Gefühlschaos und wie reagieren Eltern am besten? Wir haben Expertentipps gesammelt, damit ihr alle gut durch diese besondere Zeit kommt.
„Sober Curiosity“: Feiern ohne Alkohol
Partys, Raves, Bars – alles ohne Alkohol: Immer mehr Jugendliche und Erwachsene feiern lieber ohne Neben- und Nachwirkungen und sind katerlos glücklich. Filmriss? Nein, danke! Und sie haben viele gute Gründe, nüchtern statt betrunken zu feiern. Mehr Kondition auf der Tanzfläche ist nur einer davon.
Sind Nüsse gesund?
Eichhörnchen wissen es schon lange: Nüsse sind gesund, nahrhaft und lecker! Für viele Menschen hingegen gehört die Nuss zu den unterschätzten Helden des Alltags. Dabei können in unserem hektischen Leben Nüsse genau das sein, was deiner Familie hilft, gesünder zu leben.
Entwickelt sich mein Baby richtig?
Wie entwickelt sich mein Baby, ist alles in Ordnung? Wir geben Tipps, worauf Eltern im 1. Lebensjahr achten sollten. Wichtig sind die U-Untersuchungen: um zu erfahren, ob alles in Ordnung ist.
Kickstart in deine Ausbildung
Der Ausbildungsvertrag ist unterschrieben – und jetzt? Wichtige Antworten und Tipps zum Ausbildungsstart!
Endlich mit dem Rauchen aufhören!
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören oder hast es bereits versucht? Hier erfährst du, warum die persönliche Motivation dabei so wichtig ist, was sie blockiert und wie du sie wiederfindest.
Tattoo – Ja oder Nein?
Für die einen sind Tattoos eine Möglichkeit, ihre Persönlichkeit auszudrücken. Andere stehen vor der Grundsatzfrage, ob sie es überhaupt wagen sollten. Tattoo – ja oder nein? Eine Entscheidungshilfe.
Sonnenschutz und Sonnencreme: Was ist der beste UV-Schutz?
Sonnenschutz und Sonnencreme sind ganzjährig von großer Bedeutung, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlung zu schützen. Die Gefahren sind besonders hoch in den Sommermonaten oder im Skiurlaub, wenn die Strahlung äußerst intensiv ist. Damit du die Sonne unbeschwert genießen kannst und Schäden durch UV-Strahlen vermeidest, ist die Verwendung von Sonnencreme unerlässlich. Doch welche ist die richtige? Wie häufig sollte man sie auftragen? Wie lange ist sie haltbar?
Das beste Mittel gegen Grippe?
Das Immunsystem steht an der Frontlinie, wenn es darum geht, Krankheiten abzuwehren. Achtsamkeitstrainings helfen das Immunsystem zu stärken.